Przestrzeń, w której możesz po prostu być
Nie każda kobieta potrzebuje kolejnego intensywnego treningu. Czasem potrzebujemy powrotu do siebie – do ciała, oddechu i wewnętrznej ciszy.
Zajęcia w UKS Terlik Team to coś więcej niż fitness. To spotkanie z własnym ciałem, które zasługuje na troskę i zrozumienie.
„Może Twoje ciało nie jest Twoim wrogiem. Może po prostu długo musiało Cię chronić.”
Podczas zajęć pracujemy z ruchem, oddechem i świadomością. Uwalniamy napięcia, wracamy do naturalnego rytmu, uczymy się obecności i zaufania do siebie.
„To nie fitness, w którym się spalasz. To przestrzeń, w której uzdrawiasz.”
Zajęcia są otwarte dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. Dla kobiet i mężczyzn, którzy czują, że ich ciało potrzebuje czegoś więcej niż tylko ćwiczeń.
Co znajdziesz na zajęciach?
- Holistyczne podejście do ruchu
- Atmosferę spokoju i akceptacji
- Pracę z oddechem i świadomością
- Czas tylko dla siebie
📍 Dołącz do nas!
Kiedy? Poniedziałki i środy, godz. 18:00
Gdzie? Sala UKS Terlik Team, CK Kłobuk, Mikołajki
Kontakt: 500 237 977
Prowadzi: Małgorzata Terlik – terapeutka i instruktorka sportu